Raul Gazolla perde 10kg para “A Força do Querer” após 3 infartos

Depois de sofrer três infartos, Raul Gazolla decidiu que era hora de mudar o estilo de vida. O ator aproveitou o convite de Glória Perez para interpretar Alan, um treinador de MMA na novela “A Força do Querer”, a próxima das 21h da Globo, e perdeu dez quilos em dois meses.

“Hoje realizo tudo que planejo. Não deixo mais nada para depois”, diz ele, que estava afastado da emissora há 12 anos, desde “América”. Ele seguiu a dieta Ravenna, método adotado por outros famosos como Mariana Belém e Claudia Raia.

“Precisava perder gordura visceral, não quero mais passar sufoco”, comenta. “Você tira farinha, açúcar, gordura e fritura. Sobra mato e muito líquido (risos). Bebo três litros de água por dia”, comenta.

“Os três primeiros dias são mortais. Se você acha que cortar o dedo dói, experimente cortar o carboidrato”, diverte-se. “Mas agora que atingi meu objetivo já posso inserir 10% de carboidrato em cada refeição. Ainda quero perder mais quatro quilos, mas tudo sem pressa”, explica ele, que mede 1,84m e pesa 84kg.

De acordo com o Ego, além da alimentação saudável, o ator voltou a praticar jiu-jitsu (ele era faixa preta, mas havia parado há seis anos), incentivado por seu personagem na trama de Glória.

As aulas acontecem em uma academia na Zona Oeste do Rio com o mestre Sylvio Behring e o professor Eduardo Dias. A campeã Érica Paes faz a parte de treinamento de MMA – ela também é responsável pela preparação de Paolla Oliveira, que será aluna de Gazolla na história.

“Tenho 61 anos, um soco hoje dói duas vezes mais do que quando tinha 30 (risos). Mas isso não quer dizer que eu não tenha disposição. Treino de segunda à sábado e domingo ainda faço kite surf”, gaba-se. “A idade chega e você se olha no espelho e não se vê com a idade que tem. Me sinto megabem, acho que a juventude nada tem a ver com a idade. Conheço muita gente jovem que é velha”.