Sheila Carvalho exibe boa forma e diz ter o corpo que sempre quis

Famosa por ter integrado a famosa banda “É o Tchan”, Sheila Carvalho divulga foto em academia e revela malhação em dia. Aos 42 anos a ex-dançarina esbanja sensualidade e boa forma.

Apesar de ter um corpo diferente do que tinha quando dançava no grupo, a artista revela se sentir muito bem com sua forma atual. “Na época do Tchan eu tinha 104cm de quadril. Foi uma troca boa, ganhei músculo e perdi gordura”, revela a famosa que diz estar como sempre quis.

Para manter a boa forma, Sheila revelou ao site Ego que faz a dieta da batata doce e desconta a ansiedade na academia, além de praticar exercícios regularmente. “Eu já fui muito mais ansiosa… Na época do colégio, se tinha alguma prova eu descontava na comida. Hoje em dia desconto a ansiedade na academia.” Sobre alimentação ela enfatiza: “Não é o mais importante, mas é essencial e fundamental. Se você malhar, mas comer errado não vai chegar a lugar nenhum”, destaca.

Sheila malha desde os 18 anos e continua a praticar a atividade, mas ao contrário do que todos possam pensar, revela não passar tanto tempo na acedemia, ”Treino em média umas quatro vezes por semana e no máximo quarenta minutos. Só treino para manter meu peso. As pessoas acham que vão morrer na academia, mas não, depois que você chegou ao seu objetivo, se acostuma àquele ritmo e não se torna mais um sacrifício, mas um prazer”, desabafa.