Angélica revela que teve síndrome do pânico após acidente aéreo: “Sentia palpitações”

A apresentadora Angélica revelou no programa “Bem Estar” desta quinta-feira (27) que desenvolveu síndrome do pânico, um transtorno de ansiedade que causa crises inesperadas de medo e mal-estar, depois do acidente aéreo que sofreu com a família e duas babás dos seus filhos em 2015.

“Trabalho desde muito cedo. Comecei na televisão com muita gente em volta e muita informação aos 5 anos de idade. Então, óbvio que o meu HD já estava cheio. Ninguém consegue fazer tudo ao mesmo tempo como a gente tem feito hoje. Eu sentia umas palpitações, aí eu tinha medos de algumas coisas, de sair e ficar sozinha em alguns lugares, era incontrolável. É uma coisa que racionalmente você sabe que não tem nenhum problema, mas aquilo não tem lógica”, contou ela no programa sobre saúde da Globo.

“Acho que desencadeou sim por causa do acidente. Com certeza foi um momento forte, que mexeu muito comigo. O pânico é isso, você começa a ter medo de ter medo porque você não tem controle de si mesmo e essa falta de controle é muito ruim”, explicou.

Angélica buscou ajuda através da meditação e obteve resultado satisfatório. “A meditação te traz essa paz interior, te leva para dentro de novo e você sente aquela segurança incrível que você é capaz de qualquer coisa porque você se basta ali. Você aprende o intervalo do pensamento. Você tem que acreditar naquilo e fazer como um exercício. Você fica mais relaxado, vai ter menos insônia, vai conseguir dormir melhor. Mas não é meditar para dormir, é para ter mais energia para trabalhar”.

Segundo a apresentadora, a melhora no emocional afetou até a relação com os filhos e o marido, Luciano Huck. “Às vezes eu ficava meio sem paciência com algumas coisas e aí eu comecei a ficar um pouco mais compreensiva, mais tranquila. No começando eles ficavam brincando, dando uma sacaneada e dizendo: ‘a mamãe vai meditar’. Agora eles estão sentindo que mudou a vibe da casa. Para mim funcionou muito na minha saúde”.