Psique em Cena: Débora Gomez fala sobre saúde mental na atuação

*Imagem de capa pertence a página Memórias do Picapau Amarelo*

*Atenção: disponível também em fotorreportagem no Instagram @vi_textos.*

Débora Gomez, psicóloga e atriz que interpreta Emília na série O Picapau Amarelo, fala sobre os desafios emocionais da atuação e reforça a importância da saúde mental ao longo da carreira artística. Além disso, da infância à fase adulta, ela explica como preservar a identidade, preparar-se para dar vida à icônica personagem que vive no sítio, valorizar o cotidiano e separar a vida pessoal da rotina profissional.

Nesse contexto, carreiras iniciadas ainda na infância, como as de Maísa Silva, Larissa Manoela e Jean Paulo Campos, exigem atenção redobrada. Por isso, Débora defende a criação de uma rede de proteção para artistas mirins. Segundo ela, o suporte deve incluir presença familiar, acompanhamento psicológico e condições adequadas de trabalho.

“A criança precisa saber que ela não é o personagem nem o sucesso que conquista. Continua sendo uma criança que precisa brincar, estudar e viver a própria infância”, analisa.

Foto da novela Carrossel: Divulgação/SBT.

Além disso, a crise de identidade aparece como um dos principais desafios da profissão. Para evitar esse problema, a psicóloga ressalta que o ator precisa desenvolver empatia, mas sem perder a consciência dos próprios limites.

“No set, estou como personagem, empresto meu corpo, minha voz e minhas emoções. Quando a gravação termina, volto a ser eu. Essa distinção é essencial para preservar nossa saúde emocional”, destaca.

Da mesma forma, Débora recomenda manter uma rotina fora das gravações. Também orienta que, os artistas cultivem relações pessoais e invistam no autoconhecimento. Assim, conseguem fortalecer o equilíbrio emocional mesmo diante da exposição.

Ao falar sobre sua trajetória, a atriz destaca que interpretar Emília representa um ponto de virada em sua carreira. Isso porque a personagem estimula crescimento profissional e desperta sentimentos ligados à imaginação e à liberdade.

“Ela é atemporal e absolutamente livre. Eu amo isso nela e busco me aproximar desse estado. Na cena, tento estar inteira, presente, para não deixar escapar a potência que a Emília carrega”, conta.

Foto da Emília se olhando no espelho: Divulgação/SBT.

A especialista em saúde mental afirma que a terapia é essencial para ajudar artistas a lidar com a pressão do público. Dessa forma, o acompanhamento psicológico permite separar o valor pessoal das opiniões externas e entender que críticas podem ser construtivas, mas não definem quem somos.

“E o elogio também precisa ser recebido com equilíbrio, porque quando a pessoa depende apenas da aprovação externa, ela fica emocionalmente vulnerável”, alerta.

Por fim, ao refletir sobre os impactos da fama, Débora destaca que a maior lição é valorizar uma vida simples e autêntica. Assim, ela mantém o equilíbrio emocional mesmo diante do reconhecimento do público.

“A visibilidade pode mudar o olhar do outro, mas não precisa alterar nossa percepção de nós mesmos. Eu escolho valorizar o cotidiano, os pequenos momentos e a intimidade, pois é aí que realmente me encontro”, finaliza.

Foto de Débora Gomez: Fotógrafo @carlossales (Instagram).

O Picapau Amarelo em diferentes telas

A série O Picapau Amarelo, dirigida por Jefferson Cândido e exibida pelo SBT, vem ganhando destaque tanto na televisão quanto no digital. A produção estreou em 2021, no quadro Câmeras Escondidas do Programa Silvio Santos, com um especial que comemorou o centenário da obra de Monteiro Lobato. Ao longo de quatro anos, a equipe realizou sete especiais ao todo.

Dois anos atrás, o projeto evoluiu para uma série regular e, desde então, se consolidou como atração fixa. Em 2026, a série chega à terceira temporada e vai ao ar aos sábados, por volta de 10h15, no Sábado Animado, apresentado por Silvia Abravanel.

Além da TV aberta, a produção ampliou sua presença no streaming. Atualmente, o público também pode assistir à série no Disney+ e no +SBT, o que fortalece seu alcance no entretenimento infantil.

Em 2023, o SBT produziu outro especial, desta vez sobre a história Emília no País da Gramática (1934), com duas versões da personagem: a original, interpretada por Débora Gomez, e a “Emília substantivo próprio”, vivida por Linda Inês. Segundo a página O Mundo Mágico de Lobato, nos livros do Sítio do Picapau Amarelo há duas Emílias, mas apenas o SBT e a Bandeirantes (1968) mostraram a dupla na TV; outras emissoras, como a extinta TV Tupi, TV Cultura e Rede Globo, exibiram apenas uma.

Foto de parte do elenco de O Picapau Amarelo: Divulgação/SBT.

Quem é Débora Gomez

Débora Gomez é psicóloga, professora de teatro e artista teatral, com atuação também no cinema e na televisão. Formada em artes cênicas, conquistou, em 2005, o Prêmio Simparc-MG de Melhor Atriz pela peça O Menino que Virou História. Em São Paulo, atuou em peças teatrais como A Menina que Entra em Livros, A Serpente, La Mamma, Decifra-te ou Me Devora, Não Sou Bistrô e Cordel do Amor Sem Fim.

No cinema, conquistou o Prêmio Araucária de Ouro no Festival de Curitiba, em 2008, pelo longa Fronteira.

Na televisão, integrou a Oficina de Atores da Rede Globo e atuou em novelas do SBT, como Canavial de Paixões (2003), Esmeralda (2004), Os Ricos Também Choram (2005) e Maria Esperança (2007). Na Record, participou das novelas Alta Estação (2006), Bela, a Feia (2009) e Escrava Mãe (2016). Desde 2024, interpreta Emília na série O Picapau Amarelo.