Giovanna Antonelli conta como superou a Síndrome do Pânico

Em entrevista a revista Marie Claire, publicada na versão online, nesta segunda-feira (26), a atriz Giovanna Antonelli relatou que já foi assaltada 12 vezes no Rio de Janeiro, e revelou que por conta do trauma e do medo, desenvolveu a síndrome do pânico durante o período de sua infância e adolescência. “Tive muito medo na infância, fui assaltada 12 vezes. Teve época em que via o ônibus e me tremia toda” retratou.

A Psicóloga Miriam Farias, que atua com hipnose clinica conta que é muito comum as pessoas desenvolverem transtornos de ansiedade em decorrência da violência urbana. Sintomas de pânico, fobias, medo, ansiedade, insônia, depressão e mais especificamente o transtorno de estresse de pós-traumático (TEPT). “ Muitas pessoas tem medo de sair casa, tem a constante sensação que algo ruim vai acontecer, esse medo fora de controle pode gerar pânico e fobias, com muitos sintomas físicos” conclui.

A atriz encontrou uma forma de superar seus medos através de novos desafios e pensamentos positivos, e explica que esse é o resultado de seu sucesso pessoal e profissional “Como ser um fracasso e virar um sucesso? Só pensando no trabalho e lidando com seus erros e frustrações. Tenho um desejo interno de ser alguém melhor. Posso errar pra caramba, mas sempre tento acertar”.

O transtorno de estresse pós-traumático e quadros de estresse agudo é acompanhada de sensações corporais como sudorese acentuada, boca seca, tensão muscular, taquicardia e aperto no peito. Respiração curta ou até mesmo falta de ar. “De modo geral, a pessoa que sofre traumas e desenvolve a síndrome do pânico, tem uma preocupação excessiva com o futuro se afastando do agora, seus pensamentos na maioria das vezes são pensamentos negativos sobre o futuro. A cabeça não desliga, pensamentos invasivos e repetitivos permeiam a atividade mental como se fosse um disco arranhado. Isso compromete a qualidade de vida e também a qualidade do sono” explica a especialista.